الانترناشيونال فى تركيا

🌛أكثر أخطاء التغذية في رمضان 🌜

1/الخطأ / شرب العصائر يومياً.الصواب / مرتين بالاسبوع تكفي.السبب/ لأنه عالي بالسكريات 2/الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور.الصح/ كوب ماء كل ساعتين.السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام. 3/الخطأ/ ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطور وذلك لتجنب اللوعة.الصح/ ممارسة الرياضة بعد ساعتين، لتسهيل الهضم.السبب/ لأن الدم بالجسم يكون متمركز بالمعدة. …

🌛أكثر أخطاء التغذية في رمضان 🌜 قراءة المزيد »

سوء التغذية

هو مصطلح يُستخدم للتعبير عن وضع لا يحصل فيه الجسم على كل المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها، أو على جزء منها.تتراوح حدة سوء التغذية بين الطفيفة الهامشية، وبين الحالات الشديدة التي تُسبب أضرارًا غير قابلة للإصلاح حتى ولو بقي الشخص على قيد الحياة.يتطور سوء التغذية المرضى تدريجيًا ويكون صعب التشخيص في بدايته، ومن شأنه أن …

سوء التغذية قراءة المزيد »

النبي القدوة2

إن واجبنا الاقتداء بسيرة النبي – صلى الله عليه وسلم -; وجعلها المثل الأعلى للإنسان الكامل في جميع جوانب الحياة، واتباع النبي – صلى الله عليه وسلم -; دليل على محبة العبد ربه، وسينال محبة الله تعالى لَهُ، وفي هذا يقول الله –عز وجل- ” قُلْ إِنْ كُنْتُمْ تُحِبُّونَ اللَّهَ فَاتَّبِعُونِي يُحْبِبْكُمُ اللَّهُ وَيَغْفِرْ لَكُمْ …

النبي القدوة2 قراءة المزيد »